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    “疼疼疼——”

    “救命啊！”

    蝴蝶忍跪坐在蒲团之上，微微上扬的嘴角，似乎能证明她此刻的心情很是不错。

    “小清，再用点力，帮他拉伸一下腿部肌肉。”

    捧着一本药书，蝴蝶忍边看着的同时，不忘对着三小只温柔说道。

    “？”

    “等一下！让我缓口气！”

    清川泉严重怀疑，这个坏女人是在报复自己，可偏偏她说的又很有道理。

    自己的韧性确实一般，拉伸训练可以提高柔韧性，还能缓解肌肉紧张，促进恢复。

    确实不应该跳过。

    但，她为什么能这么悠闲地坐在一边？

    是不是在故意看自己笑话？

    也没说什么过分的话啊，不就是好奇问问虫之呼吸有没有奥义吗？

    可恶！

    迟早有一天，让你见识一下什么叫安塞腰鼓！

    清川泉在心里愤愤不平的想道。

    要向音柱大人学习，不拍出声音还能叫安塞腰鼓吗？

    等拉伸训练结束后，

    清川泉整个人瘫在地上，就像失去灵魂似的。

    淡淡清香迎面扑来，清甜的气息贴着脸颊。

    清川泉下意识睁开眼睛，跪坐的蝴蝶忍微微弯腰，俯视着他，垂落的发丝扫过眉骨。

    白皙的皮肤光滑细腻，轻薄温润的嘴唇如淡粉色的花瓣。

    她用着最温柔的声音说着最残忍的话。

    “明天继续哦！”

    “？”

    清川泉嘴角微抽，来不及欣赏，只能在心里无能狂怒，暗暗发誓——安塞腰鼓，你等着。

    今日之败，未必是败。

    ……

    片刻调整，清川泉缓缓起身，活动着略有些酸软的四肢，继续开始下一轮训练。

    全集中·常中的训练非常不理想。

    除日常长跑外，他也有在训练中加入基础的体能训练，诸如俯卧撑，仰卧起坐这些。

    不仅如此，还有进行水下闭气训练。

    可以一定程度帮助提高肺活量，最主要的是，长期训练可以增强呼吸肌力量与肺泡弹性。

    短期可以增加肺部的耐受力。

    当然，基础的剑术训练也没有落下。

    整个一天，时间都是排的非常满的。

    要说有什么显著变化，那就是食量大增！

    以前一顿只能吃三四个饭团，现在能吃六、七、八个——和恋柱那样的大胃王没法比，甚至连一些柱都比不过。

    对此，倒也没什么可沮丧的。

    他现在正处于一个快速成长期，还没有感受到上限的存在。

    这其实也是好事。

    若是太早触碰到瓶颈，也就意味着他的上限不过如此。

    ……

    又是十天后，

    “呼——”

    捏着葫芦的清川泉，脸已经涨红。

    他拼尽全力的吹气，但也仅仅只是让葫芦微微裂开，始终无法做到一口气就将葫芦吹爆。

    差的太多！

    别说那堪比半人高的大葫芦，连这种小家伙他都吹不爆，当真是有点打击人。

    剑术已经提升到四级，呼吸法却始终维持在二级，没有一点松动的痕迹。

    单论剑术，他已经接近一般的柱。

    可这呼吸法……不能说没有进步，但提升起来非常的缓慢。

    ‘难怪那位会说原主没有成为剑士的天赋……如果没有这双眼睛，甚至连最终选拔都无法通过。’

    轻轻吐出一口浊气，能力不完全的写轮眼，带给他的帮助是极大的。

    如果没有这双眼睛，就算勉强通过最终选拔，恐怕连现在十分之一的实力都没有。

    “队员清川泉，有任务！有任务！”

    鎹鸦落在屋檐上，拍打着翅膀，大声说道。

    “东南！有恶鬼正在吃人！速去！”

    闻听此言，清川泉也并无意外之色。

    早在十多天前，他的伤势便已经痊愈。

    若非日轮刀损坏，早就开始出任务。

    ‘找安塞腰鼓……啊
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