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    米浴也从菊花赏的阴影中走了出来。至少，现在有理解她的训练员，还有几位能够互相帮助的赛马娘朋友。菊花赏上的事情，她至少能够承受得住了。

    因为现在就算所有的观众会发出嘘声，在最前排的位置，肯定会有三个人给她鼓掌和加油的。因此星云天空提起菊花赏的时候，米浴的反应并不强烈。

    今天星云天空的训练非常简单，只是慢跑训练耐力。因为昨天的大逃，今天还是不可避免地出现了肌肉酸疼的状态，就是乳酸堆积造成的。

    虽然赛马苏青一窍不通，但是赛马娘除了力气速度以外，很多地方还是遵循的人类的设定，这方面还是能够判断的。这种情况下休息反而不是最好的选择。

    结合实际情况，通过慢跑加快乳酸的消除，同时锻炼耐力是最好的选择。米浴因为需要锤炼基础，所以今天被苏青安排跟星云天空一起慢跑。

    这样训练也不至于无聊，两个人还能一起聊聊天。苏青可不会做什么一边跑步一边戴耳机听歌这样的操作，这对于认真的训练没有任何好处。

    而且，这也不是什么私人院落，不然的话，苏青倒是不介意直接公放音乐。可惜啊。

    “训练员，星云天空桑真的没问题吗？昨天你给她做放松按摩的时候，她叫得很痛苦呢。”乌拉拉已经做完了一轮训练，这会正在放松身体，因此看着星云天空那边说道。

    “放心吧，多来几次就习惯了。”苏青在乌拉拉的训练计划下面打了个勾，等下再做一组就差不多完成了。今天的训练是把绳子绑在柱子和乌拉拉的腰上，然后全力奔跑。

    苏青很奇怪的是，这个世界的速度训练几乎都是在跑步机上锻炼的，而这种类型的训练几乎看不到。难道是因为固定思维了吗？

    这种腰间挂绳子的训练方式，也是一种训练速度和爆发力的很好的方式啊。就是绳子有点难找，苏青还是专门在运动器材店里面定做的。

    而且，这种训练方式还能够有效地纠正跑步的姿势问题，也相当适合乌拉拉这样的选手。之前乌拉拉的跑步姿势一直不太能纠正得过来，就是用这种方式锻炼的。

    当然，在此之前，苏青也同样跟乌拉拉讲过很久的姿势规范。顺带的，星云天空的大逃胜利给苏青带来了一笔很可观的点数，苏青把剩下的闻问切都点了个基础。

    然后苏青就后悔了。切脉现在就能检查个感冒发烧之类的，想要检查心脏之类的问题，往上再爬几层吧。早知道这样，不如全点在望上面了。

    这就是贪多嚼不烂的下场。之后的点数得好好规划一下了，当然，如果能够有新的成员加入的话，应该会有更多的点数获取。尤其是凑够5位或者10位之类的。

    成就系统对于这种数字总是情有独钟，因此达成这些以后，必然是会有点数获取的。这一点苏青几乎可以肯定。然后，还是先专精一下按摩和药膳两项吧。

    自己这边的赛马娘都是刚上赛场不久，在现在就开始保护调理，总比后面出问题了再补救要好。望闻问切有了基础也暂时够用，更深奥的自己现在也用不着。

    “最后再做一组，今天的训练就结束了。”苏青看了一下表，乌拉拉应该休息得差不多了。这边最后一组做完，星云天空和米浴的训练也差不多完成了才对。

    “呼啊……累死了累死了。”星云天空一边惨叫着一边跟米浴慢跑到了这边。苏青一直严厉禁止她们在
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