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    或许是因为美国人特有的粗枝大叶，大树快车连着做了很久才规范起来。

    “你们，平时，就是做，这种训练的？”连续做完一组以后，大树快车感受着自己肌肉的悲鸣，觉得自己大概今天是不行了。这东西做起来简直像是酷刑而不是训练。

    “我开始的时候是三组起步呢。”乌拉拉做完一组以后，稍微活动着身体，放松肌肉：“而且早期的时候以弹簧绳跑步为主。现在的话，一般是五组到十组分布吧。”

    “你有没有听到肌肉在悲鸣，你有没有感受到骨骼在分崩离析，你不曾注意到身体在表达抗拒！天啊，要是每天都这么做的话，我感觉会出问题的！”

    大树快车是真的觉得不太行。这种训练对于突然练一下的人来说，确实很难接受。身体没法适应的话，第二天肌肉酸疼是绝对免不了的。

    “所以训练员每次在我们训练完以后，都有后续的一系列补充的内容。从饮食到放松按摩，全都有在做呢。不过就算这样，刚开始做的时候，也觉得像是要死了一样。”

    哪怕是乌拉拉，都觉得有些不堪回首。刚开始的时候，苏青的训练真的很严格。尤其是一开始纠正跑步姿势的时候，苏青甚至有给她胳膊上绑木棍来纠正姿势的想法。

    “你们也真是不容易啊……”大树快车突然觉得，跟arknights比起来，自己队伍居然还算是挺轻松的。

    “没有呀，因为一直有训练员在做保障，所以开头一个星期撑过去以后，就没有太大的感觉了。接着慢慢增加强度，越来越适应了哦。”

    西野花也表示完全没有问题了。最开始进队的时候，她也有些不适应。不过那个时候，想要追逐其他赛马娘的想法让她坚持了下来，也算是有所收获吧。

    这样的情况发生在各种训练小组里面。鲁道夫象征看着这样的情况虽然有些意外，却并不是很吃惊：“难怪铃鹿能够支持跑这么久的大逃策略了。”

    “看来身体强度上，arknights确实一直走在前面。”身体是革命的本钱，没有对比的话，永远不会知道差距究竟在哪里。

    “诶？可是这基本上就是我们平时训练的情况啊？”帝王奇怪地对鲁道夫象征说道：“难道学园里面大家的训练都不是这样的吗？”

    “对哦，说起来好像目前也只有训练员每天都强制我们至少要用药浴泡脚呢。”

    

    第623节 第三百一十一章  有多少人

    “有多少爱，可以重来~有多少人，值得等待~”苏青一边哼着歌，一边调配药包。今天训练的强度有些参差不齐，不同的赛马娘情况不能统一而论。

    东条华其实有点想帮忙的，可是看到苏青随手写下一大堆自己根本都不懂的术语以后，就明白了这件事情不是自己能插手的了。

    “这玩意还是我自己来吧。虽然这么说有些伤人，但是外行看这个，就算是抓药，都嫌弃抓的份量不对。晚上让队员好好泡一下就行。”

    这次苏青就没有分享药方，而是直接给成品。炮制完成以后，想要从里面分析出完善的药方可不是那么容易的事情。就算使用现代设备去操作，最多也就分析出有哪些中药而已。

    “啊~训练完以后
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