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    话音刚落。

    一双大脚就出现在两人眼前。

    两人艰难的把头仰起，目光往上扫。

    立马就看见了高大壮那张满是冰寒的脸。

    “训练还有力气说话？”

    高大壮冷笑的看着他们：“看来还是太轻松了！”

    “马达，给他们俩一人再上点重量！”

    “好嘞！”

    马达笑呵呵的从地上拿起两个背包。

    一个二十斤。

    分别给两人加上。

    感受到有重量压下来，张冲和鲁炎两人胳膊都开始打颤了。

    我去你爹的！

    本来就刘已经够沉了，你还往上加重量？

    以为我们的胳膊是铁做的，不会断吗？

    看着两人咬牙启齿，集中全身力量抵抗重量，高大壮脸上这才露出微笑。

    “这样才像话！”

    “训练，就是得有训练的样子。嘻嘻哈哈，还能讲话，那是训练吗，那是茶话会！”

    高大壮绕着队伍走了一圈，大声说：“现在听我口令！”

    “开始齐步走！”

    “1.2.1……”

    操场上。

    蒋小鱼一帮人只能像机器人一样。

    按照高大壮的指令要求，抬手向前走。

    增加重量，鲁炎和张冲两人光是保持直立就已经很难了。现在还得做出各种动作，简直就是要了老命。

    高大壮在一旁监督训练。

    看见陆凡走过来，赶紧小跑上去：“老大，什么指示？”

    陆凡扫了眼操场上的人说：“集队伍，有事情宣布！

    “是！”

    高大壮拿出口哨，用力吹响。

    嘘嘘嘘！

    急促的声音响遍操场。

    张冲和鲁炎两人如释重负，整个都摔在地上，气喘吁吁。

    “太好了，救星来了！”

    张冲摇晃着胳膊，难受的说：“老大真是活菩萨，太及时了！”

    鲁炎拉着他从地上站起：“集合了，赶紧过去。”

    所有人快速冲到陆凡面前集合站好。

    看着面前满头大汗的众人，陆凡抬了抬眼皮问：“累不累？”

    “不累！”

    蒋小鱼等人大声回应。

    “听不见，大声点！”

    “不累！”

    所有人扯着嗓子，仰头大喊。

    陆凡看着众人，淡淡的说：“看得出来，你们的确不累。既然这样，等会散了会在给他们加两组组间高效训练！”

    “顺带给他们拉去障碍场感受感受！”

    “明白！”

    高大壮脸上露出残忍的微笑。

    这个笑容，看的蒋小鱼一群人毛骨悚然。

    虽然这两个训练他们还没碰过，但光从他的表情就能看出，绝对能让他们脱层皮。

    “好了，把你们召集起来，有事宣布！”

    陆凡大声说：“第一件，欢迎龙鲨的兄弟们，加入龙魂大家庭。大家鼓掌！”

    “啪啪啪啪啪啪！”

    所有人用力鼓掌。

    掌声
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