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听着林羽的这话，赤木几人纷纷点头，非常认同他的说法。
旋即，赤木等人的脸上，便是浮现出一些斗志。
林羽说得不错，大家起步低一点不要紧，一点点的进步就好了。
听完大家的讨论后，安西教练呵呵一笑：“其实，选择权还在于你们，既然大家有了决定，那就全力以赴的拼搏吧。”
“这个金光杯不限于年龄，不和高中大赛一样，你们毕了业就没有资格参加了。”
“因此，这一次的成就并不重要，你们就当熟悉比赛好了。”
“当然，如果你们能打出名堂，那就是更好不过了。”
“不仅如此，如果你能够夺得好的成绩，对你们以后的篮球生涯，都会有着极大的帮助。”
“如果运气好的话，或许会被选入国手预备队，也有可能被选入NBA青训。”
安西教练说完，湘北的球员们士气瞬间高涨，尤其是流川枫最为期待。
没得流川枫说话，樱木花道就大笑起来，道：“看来，本天才大显身手的机会来了，看我在这个比赛上，一次把中年人、猩猩老大、猴子王和小和尚全部打败，还有仙道那个家伙。”
听着樱木的这话，宫城几人一阵心累，不知道该说什么好。
赤木更是直接站起来，狠狠的给了他一拳，喝道：“仙道、鱼柱没有参加。”
让赤木揍了一拳，樱木顿时委屈不已。
不过，他很快就不在意，又得意洋洋的说：“看样子，他们是知道了，本天才要参加这个比赛，所以吓得不敢参加了。”
见到樱木的这个表现，赤木也无语了，难得再去教训他。
接着，大家就有一搭没一沓的说着，一些关于训练方面的事。
片刻后，林羽几人站起来，相互的手搭在一起。
“加油，努力！”
“拿到冠军！”
“我们现在的目标，称霸金光杯！”
“好！”
看着眼前的这群热血男儿们，彩子和安西教练露出欣慰的笑容。
旋即，安西教练就走上前，对大家安排起来：“好，既然大家都明确了目标，那这一个月的时间，我们有必要做出一些训练。”
“老爹，快说吧，我都已经迫不及待了。”
樱木一把抱住安西教练，不断的搂着他的下巴。
在王医生那里，已经差不多有快一个月了，樱木现在非常的渴望，马上投入到训练当中。
“我这次给你们布置的训练任务，可以说是不关乎于篮球的。”
“什么？！”
安西教练说完话，引得湘北众人一脸懵。
“金光杯的赛事大家都知道了，只有两节的比赛，所以你们这两节就都要像第四节那样去打。”
“之前樱木和流川伤病时，对阵爱和的那一场你们还记得吧，我们几乎快要输了，以七分之差小胜”
“除了林羽和赤木，你们其他人的体力可以说都不行，包括流川。”
“而现在樱木虽然背伤恢复，但是同样不能打满高强度的两节，毕竟还是要注意的。”
“所以我说的任务就是训练你们体能！以及身体！”
一听这樱木挠挠头道：“可是这样一来，篮球技术万一退化了，那不就雪上加霜了吗....”
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“我也没说不让你们碰篮球啊，我说的是主要训练体能，私下里面你们抽空练练技术，还是可以的。”
“还有一个原因就是我们备战全国大赛时，在冠军之路上我们队伍的磨合度已经够高了，从和泽北他们的那一场友谊赛里就能看出。”
“所以眼下你们要做的就是增肌，只有有了和他们对抗的资本，才有机会取得最终的胜利！”
“好！”
赤木带头喊道。
“安西教练既然都这么说了，我们就这样照做吧！”
就这样赤木带领着球员们，开始了热身运动。
因为湘北的球队里，不能一下子没有了所有的球员，所以安田和角田等人要留下，继续为校队出战。
由于木暮要考取更高等级的学位，所以就非常遗憾的，不能再当作替补第一人了。
眼下参赛的人员有：赤木刚宪、流川枫、樱木花道、三井寿、宫城良田以及林羽六人。
六人的轮换在高强度的两节比赛里还是比较紧张的。
所以他们也同意了安西教练的说法。
“先绕着球场跑五十圈热身吧！”
“五十圈？”
赤木惊讶的喊了出来。
但很快赤木就平静了，开始带领大家跑步。
他是一个负责任的队长，一旦心中有了目标，就会不惜一切代价去完成。
就这样，赤木和安西教练的魔鬼体能训练正式展开了，队员们虽然极其不情愿，但为了心中的理想还是埋头苦干着。寸.
第501章：可恶，居然让他装到了
“要想身体素质得到强化，首先提升我们的体力！”
赤木一边带队跑着，一边对身后几人说着，语气不容置疑。
一段时间后，几
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