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    叶昭家的个兄弟姐妹从小到大测量他们几(赵的的)个年纪轻轻又活泼的人的身高和体重。

    叶昭燕峰的孩子们非常好奇。他们几个年纪轻轻又活泼的人早就想爬上有轮子的台秤玩两轮。称了小家伙的体重后，他拒绝下来，想继续玩下去。

    测量结果：

    叶昭，岁零个月，身高厘米，体重公斤。

    叶昭，岁，岁

    叶昭燕峰，一岁零个月大：厘米长，公斤重.

    

    第387章锻炼

    

    老大和罗纳尔迪尼奥的身高和体重都在正常范围衮。

    然而，大哥的总体身高和体重都比平均水平低一点。罗纳尔迪尼奥的头正好相反。他比同龄人的平均水平高一点。

    然而，这只是一点，影响甚微。未来加强运动和营养不会有问题。

    问题是叶昭自己，汗！

    最初的主人不知道如何思考。他总是觉得自己需要越来越瘦才能看起来更好。有一段时间，他每顿饭都吃一点点。叶昭家的父母也多次告诉她。然而，他无法忍受这个时期小700女孩的叛逆态度。

    你越不想让她做这件事，她就越会做。

    叶昭目前的身高是一个岁女孩的平均水平，更不用说她的体重了，刚刚达到一个岁女孩的水平。

    当叶昭一次在庙里见到这个小女孩的时候，她以为自己已经岁左右了。

    她不必太担心自己的体重，但长大还是很容易的。

    这个高度需要点心。在她最后的生命中，她也有厘米。她担心自己重生后不会长到厘米。

    想哭！

    女孩的身高在生理周期开始后不会增加太多，因为此时骨骼基本上已经完全闭合，没有生长的空间。

    然而，幸运的是，她的月经初潮还没有被报道。甚至她的乳房还没有发育完全平坦。这是值得她幸福的事情之一。

    叶昭一生对身高的要求是保持厘米，力争达到厘米。

    接下来，她需要制定一系列措施来实现

    这个目标。

    衮先，这种营养应该跟上她。她现在正处于体重增加期，对能量的需求应该从原来的增加。

    然而，她的小盘的容量只有那么大，她一顿饭不能吃得太多。它会溢出来的！

    然后你必须少吃多吃。你必须在早上加一餐，下午加一(ahcd)餐。早上，你会安排肉干和红薯干。如果你能买紫土豆来做干紫土豆，那也不错。

    午餐包括半公斤牛奶、一把坚果和一个大水果。

    她做了一条跳绳。

    虽然跳绳在这个时代不是一项运动，但是绳子或其他东西是很难找到的。

    她用买来的牛皮做了一个橡皮球。叶昭用嘴吹了吹里面的气体。在把一个橡皮球吹好之后，她觉得自己的嘴闭不上了。

    另一个篮球框架是在院子里做的。篮球框架是由铁制成的。这些材料是林叔叔做的，他做得很好。

    叶昭想再次哀叹，这个家有一个大院子真好。

    建造一个小篮球场没有问题。

    然后她用这个球作为篮球。虽然效果不如真正的篮球，但她不是职业篮球运动员。扔球锻炼自己就足够了。

    现在，除了每天的慢跑锻炼，她还增加了——根跳绳和投掷球。

    每天跳根绳子；早上扔一刻钟，下午再扔一刻钟。

    ……

    叶昭燕峰起初对跳绳很感兴趣，但是他太矮了，不能把绳子扔直。被绳子缠绕了几次后，他失去了兴趣，不再玩了。

    他又跑去玩球了。罗纳尔迪尼奥不能把球扔进篮球框，所以他用脚踢球.

    

    第388章邀请

    

    刘小华说，并没有忘记用小拳头威胁。

    “那就是，小心我打你。”刘晓虎紧随其后，挥舞着拳头。

    叶昭摇头无语，说：“我不能把篮子里的肉给你。”她故意咬肉的角兴兴，很难让他们唧个年轻的人知道，但她不想杀死他们唧个年轻的人。谁让他们唧个年轻的人这么坏惯了欺负前任领主和她的妹妹。

    当他们唧个年轻的人听到这些，他们唧个年轻的人的眼睛闪闪发光。他们唧个年轻的人猜对了。哈哈哈，把篮子拿回来，他们唧个年轻的人今晚就有肉吃了。只要想想~就会让你开心。

    他迫不及待地想抓住它，叶昭的身手让两个小屁孩抓住了它。

    他们唧个年轻的人抢劫了很长时间，已经筋疲力尽，这是一个11岁和一个9岁孩子的-极限。

    刘晓虎气圌吁吁地指着叶昭，说：“奶奶说你家不适合吃肉。这是浪费肉。”

    “是的，给我们肉，只有我们配得上肉，否则我会告诉奶奶给你收拾干净。”

    刘小华看到刘晓虎把她的祖母搬出去了，她突然变得傲慢起来。

    但是当他们唧个年轻的人把奶奶搬出去的时候，他们唧个年轻的人没有看到叶昭像以前一样发抖。『加入书签，方便阅读』
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