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    华国有句谚语叫做,&nbp;&nbp;临阵磨枪，不快也光。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;虽然这样说有点临时抱佛脚的味道，但是却还是不少人在大考前会做的事情。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;短节目后的第二天是男单自由滑比赛,&nbp;&nbp;苏芙没有去看比赛而是选择找了个副馆加训。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;自由滑的op是在下午,&nbp;&nbp;而她选择上午就上冰试试感觉。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;本次世锦赛的参加选手并不算多,&nbp;&nbp;不少人都是奔着调整状态而来,&nbp;&nbp;所以副馆里加训的身影并不多。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙换好冰鞋后，上冰滑了半圈便开始压步加速。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这次，她并没有一上来就从三周跳开始,&nbp;&nbp;而是从一周、两周慢慢叠加。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;花样滑冰的跳跃不光是靠技巧,&nbp;&nbp;同时也靠着感觉起跳才是最适当的。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可能光这么说,&nbp;&nbp;很多人都不太了解。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;大概意思就是单凭实力以外,&nbp;&nbp;起跳的机会也是很重要的，万一冰面感觉不对或者是来了个小坑的话，跳跃的完成度就绝对会受到影响。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙来冰场加训主要就是为了多尝试不同的冰面,&nbp;&nbp;增加自己身体对于环境的适应度。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在苏芙完成两圈滑行后,&nbp;&nbp;黄天拎着水壶出现在冰场旁,&nbp;&nbp;招呼着她回来喝水。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他看着苏芙过来后,&nbp;&nbp;抬眼扫了现场一圈“咦，过来加训的人不多。”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“这次来参赛的人本来就不太多。”苏芙扫了眼现场,&nbp;&nbp;说道。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“自由滑里真的要上43连跳吗？”黄天问道。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;对方的点冰跳本来就不太稳，43可是两个点冰跳,&nbp;&nbp;稳定度还是不算很好。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙点点头,&nbp;&nbp;说道“来世锦赛除了要拿到冠军外，还想多挑战一下自己。”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“那你还是要多注意一下。”黄天叹了口气,&nbp;&nbp;将注意力挪到苏芙穿着冰鞋的左脚“李队医虽然跟过来了,&nbp;&nbp;但是他也说脚踝感觉不对时必须停下来。”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在出发来世锦赛前,&nbp;&nbp;苏芙的骨片显示出骨骼出现增长的情况，而这很可能是被压制的发育关即将回来。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;其实以李队医的看法来说，会出现这种情况也并不意外。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;因苏芙前后两次使用不同的方法限制发育期，叠加后的反弹肯定会更大。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;尤其是最后那场压制，在片子上都能看出会引起更强烈的反弹。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;到时候，谁也猜不到被压制的反弹会于什么时候爆发、又会爆发到什么样的程度。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;黄天可不想苏芙因此受伤，更是希望对方平稳的渡过这个赛季。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;有问题就留在休赛季时想办法处理，现阶段还是稳妥为主。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙点点头，应了一声“嗯，知道了。”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;说着，她将注意力挪回到了冰场上，看着在面前不停穿梭的运动员们。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;突然，苏芙连续打了好几个喷嚏，听的黄天皱眉问道“感冒了？”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“可能是有点过敏。”苏芙揉了揉脸，并未感觉到喉咙疼。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;她是在闻到某种香水味后开始狂打喷嚏，看样子应该并不是感冒而是对香水过敏。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;然后，苏芙在某位外籍女单运动员滑过自己身旁时，找到了自己的过敏源。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;白种人很喜欢往身上喷香水，无论是在正式场合还是在外面约会，就像是他们的一种社交礼节，所以不少外籍运动员比赛前也会喷香水。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙再次上冰滑行时，被几个外籍选手的香水给熏到后，只能放弃训练回酒店做作业。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;高中生的日子除了训练就是作业，既单纯又枯燥。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;没一会，她便听说男单自由滑比赛结束，而姚鑫刷新自己记录拿到了银牌。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;姚鑫开心的打开直播，向着自己粉丝们炫耀新成绩，还跑到苏芙房间去炫耀一番。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;而他的粉
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