本站最新域名:m.xakshu8.com
老域名即将停用！

"red">本章未完，点击下一页继续阅读。</font></center>

    埃里内直接就吐槽道：“教练，就算是我们这一阵比赛打得好，但也不代表有着打进联赛前三的实力吧？”

    佩佩-梅尔理所当然地点了点头，不过他却没有直接回答埃里内的问题，而是直接说道：“现在西甲的转会窗口已经开启了，国王杯也打进了八强，所以董事会的考虑是对球队进行补强。”

    所有人都沉默了，因为大家知道这意味着什么。

    佩佩-梅尔继续说道：“因此，我希望这段时间大家能有更好的表现。尤其是在训练上，我希望你们能有明显的提高，这样才能避免在你们自己所在的位置进行补强。”

    这话已经说得非常清楚了。

    球员们非常的失望，没想到球队最终还是走到了这一步，之前说好的成绩好就不会在冬歇期有动作，算是白说了。

    一旦球队开始补强，那也就意味着自己在球队的位置随时可能会没。

    他们本来就不是非常优秀的球员，还有很多人是合同年，一旦被顶替，很有可能明年连一份像样的合同都拿不到。

    更别说通过训练提高了，要是有这样的潜力，早就不在这支球队混了。

    可以说，接下来的时间就只能是听天由命了。

    而就在大家全都一筹莫展的时候，苏云却忽然将一份资料摆在了大家的面前。

    “我这有一份新的训练计划，不知道大家有没有兴趣？”

    他的话，顿时让大家诧异不已。

    苏云微微一笑继续说道：“我反复观看了一下那天的那个丢球，然后找我的启蒙教练给我重新定制了一份短时间提高实力的训练计划，大家有想尝试一下的么？”

    说到这队友们都来了兴趣。

    之前苏云的训练计划，就让他们的实力得到了提高，所以觉得这次也一定错不了。

    可是打开苏云的训练计划之后，大家却傻眼了。

    “80分钟内，跑16公里？”

    “各种姿势起跑20米（坐地起跑、俯卧起身跑、跨步转身起动跑、全蹲起跑），每组8次，每天20组？”

    “顺风跑和下坡跑，每组8次，每天20组？”

    “30米全速跑和加速跑，每组8次，每天20组？”

    “快速曲线跑20米，每组8次，每天20组？”

    “先做顶球、颠球、传球和倒地铲球等动作，然后起跑20米，每组8次，每天20组？”

    “全速带球跑、变速带球跑、两人追抢球、冲刺射门和运球射门，不限次数？”

    “连续五天之内完成？”

    皇家贝蒂斯的球员们，你看看我，我看看你，脸上全都露出了尴尬的表情。

    贝尼亚特苦笑了一下说道：“苏，说真的，你的这份计划，不可能完成，别开玩笑了。”

    “对，是啊。”其他球员也纷纷附和。

    体能教最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
『加入书签，方便阅读』