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正文 第35章 来一套五禽戏(第1页/共2页)

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    “下周就要开始体育的期末考试了,这节课大家就先在操场上几个人一组、几个人一组的练练五禽戏。不会的跟着视频里学或者找同组的同学教。等会快下课的时候再来集合。”

    体育老师介绍完本节课的安排后就去找旁边的女体育老师聊天了。

    因为体育课结课的时间比其它课程要早两周,所以从下周就要开始体育的期末考试了。一共要考两周,一周考跑步一周考五禽戏。老师的五禽戏早已经教完,一周一个动作的教。虽然大家都跟着学了但是还没有彻底融会贯通,所以老师让大家多练习熟悉一下。

    五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏全称是华佗五禽戏,它是一种流行于安徽省豪州市的传统体育,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编成一套养生健身的功法,起到调养精神、补益肺腑等作用,对于慢性疾病有很好的康复作用。

    虎戏强健肝,能舒肝理气,舒筋活络。而令大家印象最深刻的莫过于虎扑,因为各种猛虎们的动作都是那么滑稽好笑。

    老大做虎扑的动作就是嘴里鼓着气,然后猛得向前扑去。那模样煞是可爱,而他扑的那一幕恰好就被拍到并流露了下来。

    当时做成了表情包还一度比王海的热度还高。主要是那张照片可可爱爱的。这与老大高大威猛的形象形成了巨大的反差,这种反差萌更加让人喜爱。不过群里大多数都是男生在发,女生都不太好意思,但女生发起王海的表情包丝毫都不客气。

    好多同学则是一开始就“嗷呜呜,嗷呜呜,吼,吼吼”的学虎叫。虽然很多都偏差极大,但大家也都乐此不疲的,欢笑声不断。

    还有好多同学都是直接扑在地上面目狰狞的学着老虎。直接被指责出动作错误,这样这项考试会得零分,吓得多少同学忍住下扑化身为虎的动作。

    “你这个虎扑一点都不凶猛,你看我的双龙出海,逆转乾坤,嗷呜。”

    王海看着杨浩的动作,直接双手成爪向前抓去,然后左右晃动,还叫出声。不过他的那叫声完全偏离原有的轨道了。

    “你他妈滚远点。”

    王海直接不客气的骂道,严重觉得他在旁边拉低了自己的素质。

    “哎呀,别那么粗鲁嘛。像我一样,心平气和的。”

    “你不走是吧,好,我走。”

    王海向后移了好大一截距离,又看着杨浩屁颠屁颠的跟了过来。

    “好了,不闹了,咱们好好练。”

    王海听到他这么说也就不走了,在原地又重新开始练着,打开手机播放五禽戏的视频。

    听到虎戏中的“握拳,拉”的时候,杨浩这厮在旁边“啊”了一声,王海忍住踹他的冲动。

    又听到拉后面的“握拳,举”的时候,杨浩又在旁边“嗯”了一声,王海直接一脚踢在他屁股上了。

    “你干嘛?”

    “你他妈别在旁边来影响我,有多远给我滚多远去。”

    “别啊,我们是一个团队的,你不能丢下我不管呀。”

    “再给你最后一次机会,你要是再给我吱声就别怪我不客气了。”

    王海眼神凶狠的警告杨浩,想杀人的眼神是藏不住的。虽然王海不可能有想法,但就是要让杨浩感到害怕,这样就不会影响到自己了。

    因为悦跑圈王海没有跑完,而五禽戏王海虽然学了但是还不太会,本来就有点慌所以遇到杨浩的装怪就有点火大。王海心里一直在反复提醒着自己:五禽戏的分绝不能太低了,不然很容易就会挂科。自己要严肃对待,多练习多学一会。

    鹿戏强健肾,能益气补肾,壮腰健胃。而鹿戏印象最深刻的就是鹿奔那里。因为它就像一个牛角一样,以前杨浩做这个动作的时候都会像牛一样“哞哞哞”的叫,然后手顶着向前冲。

    王海做着动作一想到这个就感觉耳边充满了“哞哞哞”的声音,于是停下了动作看着杨浩。

    “你还真是烦,你别叫不行吗?”

    杨浩一脸无辜的转过头来,委屈巴巴的看着王海。

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