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    . ...... ...

    罗南从手里拿出三本小册子来分别分发给了他们。

    这几个人看完小册子里的内容后，脸上都露出了不一样的表情。

    “喂，罗南这是怎么回事？我的这本训练方法里写着让我每天增加跑步的次数以及时长，还让我每天做大量的运动？”

    那鸣人翻着自己的训练方案皱起了眉头。

    “我的训练方案里写着要好好的锻炼查克拉！”

    “查克拉的控制以及使用不是每个人都会的吗？这么基础的东西为什么还要我在学习呢？”

    佐助的脸上也是不屑一顾厂.

    第179章 新的训练方案

    听到他们这样说，雏田也翻看了一下自己的小册子。

    发现里边是一片空白。

    “那个……罗南为什么我的训练方案是一片空白呢？”

    闻言鸣人和佐助两个人全都探头看了过来。

    果然看到这本小册子是一片空白。

    鸣人拿走雏田手中的小册子就嚷嚷了起来。

    “罗南这又是怎么回事啊？”

    “一六七”“等一下你们先不要吵我慢慢的来回答你们的问题，首先就是雏田的训练方案为什么是空白的。”

    “那是因为她的训练方案已经很完美了，不需要再进行调整！”

    “只要按部就班地训练下去，她的实力就会提高了，之后我想到新的训练方案的话，就会再次为他调整！”

    “至于你们两个……”

    罗南从上到下的把鸣人和佐助两个人好好的打量了一番。

    “你们两个人的问题可就很大了，首先是鸣人！你的体力太弱了！”

    “而且你的查克拉量也很少，所以必须要通过锻炼的方法来提升你的体力以及查克拉。”

    “佐助的话体力倒是没有没什么问题，主要是锻炼查克拉让你的查克拉，数量增长而变且运用的更加自如。”

    毕竟佐助现在已经开始学习雷遁了。

    雷遁需要更多的查克拉，以及更加精准的去控制查克拉。

    如果没办法做到这两点的话，那么佐助的雷遁永远都不会有长进的。

    鸣人挠了挠头。

    感觉罗南说的这些话好像还挺有道理的。

    他在战斗的过程中确实感觉自己的体力有的时候跟不上。

    “我还以为你是在糊弄我们呢，原来你居然真的有在仔细考虑我们适合什么样的训练！”

    罗南无奈。

    “我在你的心中到底是有多不靠谱啊！”

    “哈哈！有的时候很可靠，有的时候就没有那么可靠了！”

    “好了，接下来雏田你就自己在训练场按部就班的训练吧，至于这两个人的话，我会带他们到森林里去。”

    罗南交代完之后，就带着鸣人以及佐助来到了村子里的一片森林。

    他首先给鸣人下达了第一个任务。

    那就是绕着这片森林跑100圈. 0

    “什么！一百圈？”

    鸣人听到这个数字吓得腿都软了。

    他以前跑50圈都够呛，现在突然增加了一倍的量，这对他来说还是有些负担的。

    “没错，就是100圈！跑不完100圈的话就不准吃饭！”

    罗南特别严肃的下达了死命令。

    鸣人还想再挣扎，但是他立刻就想到了现在的训练都是为了以后在战场上的游刃有余。

    所以就咬着牙开始跑了起来。

    而他的这种行为，无形当中也刺激到了佐助。

    看到这个曾经的吊车尾现在都已经在如此努力的训练。

    他要是和鸣人拉开差距的话，到时候肯定会被鸣人狠狠的嘲笑的。

    “罗南我们1.3也赶紧训练吧！”

    直到太阳落下，他们几个人的训练才算是完成。

    跑完了100圈的鸣人
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