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    “这套法门，有骨病可以治疗骨病，没有骨病，可以增强骨力。它自虚无中化实，诞生新的生机。都记下来了吗？你哪处骨骼有问题，就先观想哪处，然后扩散就是了。”

    “我录屏了。这套功法好像有些眼熟，我想想。”莫文沉思片刻，才不确定道，“好像佛门有一套观想之法，跟它有些类似。”

    “那是《不净白骨观》。你涉猎还挺广。”乔雨赞叹道，“是有类似，不仅佛门，瑜伽冥想中也有。三者有相同之处，也有不同之处，没必要深究，我给你的，是最适合你的。”

    莫文又瞧着自己满身的绷带道：“你说从一处有问题的骨骼开始，可我很多骨头都有问题。”

    乔雨道：“好吧。那你自己安排好观想的优先顺序，从哪里开始都可以。”

    莫文又道：“呼吸吐纳之法，很难控制。我静坐的时候就发现，要求自然减少呼吸次数，直到气息微微。现在又要求呼多入少，甚至止息。很难做到。一定要这样吗？”

    乔雨用“你说呢”的眼神看着他。

    “做不到，说明你练功还不到位，多练几次，慢慢来就是了。开始的时候做不到，那就自然呼吸。急不来的。千万别强行按要求来做。做不到就是做不到，勉强去做还容易伤身。”

    “就没什么技巧，可以帮上忙吗？”

    乔雨点头。

    “有。”

    莫文眼前一亮，果然有！

    他早有猜测，各种功法自数千年前流传至今，以老祖宗们的智慧，不可能一点技巧都没有传下来。

    “什么技巧？”

    “唱歌。”乔雨缓缓道。

    “唱歌？”莫文傻眼了，“唱歌和气功有什么关系？”

    乔雨认真地点头。

    “自然是有关系。气功的关键点之一就是呼吸吐纳。唱歌也讲究呼吸。不正好吗？”

    莫文觉得，乔雨纯粹是忽悠自己。

    会声乐的人多了去了，难道全都是炼气高手？

    “你别以为我是开玩笑。练习声乐还真是对呼吸吐纳有帮助的。”

    “你想想，唱歌需要练习腹式呼吸，气功也要求腹式呼吸。唱歌需要练习气息的运用，气功也要求气息的控制。气功要求对身体肌肉的控制，唱歌起码对胸腹部、脸颊肌肉等的控制也有要求。那你说，练习声乐，是不是对气功有帮助？”

    莫文木然点头：“你说得很有道理。”

    乔雨瞧他这个样子，不由笑了。

    “单纯练习气功，老是讲究气息，要求怎样怎样控制，达到什么程度。可是这些都很虚，不是吗？”

    “最多就是大体察觉到自己处于哪个层次。可是要怎么逐步提升，自身很难明确判断的。唱歌就不一样，声音发出来了，直接用耳朵就能判断，有哪些地方达到要求，哪些地方还做得不好，一目了然。”

    “怪不得你唱歌那么好。我还以为你是专门学过声乐。”

    莫文这时才终于将乔雨校庆表演的事联系起来。

    乔雨笑笑，没答话。

    “那岂不是说，唱功好的，在炼气方面很有优势？”

    “这只是一个练习上的技巧而已，又不是全部。再有技巧又如何？练功是要靠自己一步一步练的，知道再多又有什么用？得练成功才行！你还有其他问题吗？”乔雨耐心地问。

    莫文此时满脑子都是唱歌，在考虑着要不要找个声乐老师来指导指导。

    乔雨看他没有反应，道：“
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