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  师父教的很多东西，看似常言，里面含义很深。

    [你经历的都是你该经历的。你觉得什么，那就是什么。]

    这两句话，目前为止，能真正能理解到精髓的人，还没出现。

    第二句，师父常用来提醒无常内的人。

    师父教完这些话，被人理解到最浅那层拿来反说师父，咳咳。

    算了，不解释了，也不讲这些话含义啦。自己悟吧，你觉得什么那就是什么吧。师父绝对不会轻易再把这两句话透析给任何人更深层次的东西，也不会轻易去讲了。剩下的看自己缘分吧。

    好啦，咱说点别的。

    期待这个词汇，很多人常把它丢到反面去说，总是在说没有期待怎么会有失望呢？

    这明显是啥也不懂滴嘛……

    期待用好的时候那叫心气。若单一的觉得不该期待。可知，没有任何期待之人其实就是心脉受损之辈。简单讲就是丢了心气的人。或者叫没有灵魂的人。

    世间很多人，对所有事儿都无所谓状态，对什么都不期待了，还觉得是自己看淡了，看开了，自己有境界了，那特么不是境界，那是心气没了。咳咳咳。

    真正的修行，是了知天道无常，知晓变化规律后，依然满怀欣喜与热情，持续的在路上向前。不是逃避，伪装，隐藏，心虚。怕人多想，又觉得别人多想。连实话都不敢说，或者不知道说啥好。那不明显不对劲了嘛？

    问东说西，问南说北，一问咋啦？就是没事儿。说话都跑偏了还没事呢？大小伙可别这样扭捏，大姑娘也别这出哈。那张嘴一就一，二就二，别连说话都是犯嗔味儿啊。

    不能怕说错话，也不能怕误会，更不能怕表达。要如那熊孩子般的持续向上生长，到达一个又一个目的地。

    都说没有期望就没有失望，二货。反过来呢？没有期望你会连希望都没有的。

    一个弄不好，你就会杀死你自己的心神，也就是灭了自己的心气。还拿常规道理说话啊？说别人都是这么说的？

    以心理动力机制而言；

    期望是对未来的积极预判，这种正向的心理会激活人的行动力。当人相信某件事可能实现时（期望），自然会萌生有可能成功的积极情绪（希望），这种希望又会反过来强化期望。

    以认知行为学的视角讲；

    期望作为一种认知框架，会引导我们选择性关注支持性的证据。比如学生期望考好成绩，就会更注意自己的进步（这次模考比上次高了10分），这种认知偏差实际上创造了希望感。

    神经科学佐证；

    脑科学研究发现，当人产生期望时，前额叶皮层会激活多巴胺系统。这种神经递质不仅带来愉悦感，还会增强追求目标的动力，这正是希望感的生理基础。

    现实生活的印证；

    临床医学中常见的安慰剂效应就是典型案例。患者对药物疗效的期望（即使服用的是无效药片），确实能引发身体好转的希望，最终导致实际症状改善。数据显示，约30%的疼痛症患
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