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行。

    李明深吸一口气，按照老师的话去做。

    一开始，他的耳朵里充满了各种各样的声音：远处传来莘莘学子们朗朗的读书声，近处有小虫在草丛间鸣叫，还有他自己清晰可闻的呼吸声这些声音交织在一起，让他感到心烦意乱，犹如一团乱麻。

    他竭尽全力想要把分散出去的注意力收回到自己的胸腔之中，但每当他数到二三十次的时候，就会突然冒出一些其他的念头来干扰他。

    有时候会想到入学考试时遇到的难题，有时候又会担心自己的坐姿是否端正。

    李明偷偷睁开眼睛看了一眼旁边的柳儿，只见她早已神态安详，双目微闭，胸部平稳而有节奏地一起一伏。

    用耳朵去聆听，听到也不过就是声音而已。”

    就在这时，崇真的声音恰到好处地响了起来，似乎洞悉了他内心的困惑和挣扎，外界的声音浪潮，就如同大海的潮汐一般来来去去。

    你越是想要抵抗它们，就越容易被它们吞噬淹没。

    倒不如顺其自然，任由它们从身边流淌而过--你只需牢牢守住属于你自己心跳的那个方向标即可。”

    听完这番话后，李明缓缓闭上双眼。

    这一次，他不再强迫自己一定要全神贯注，而是学着像老师教导的那样，将自己的心跳比作是捣米用的石臼中的舂槌，一下接一下，在一片空荡荡的地方发出清脆响亮的回音。

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    说来也怪，当他不再如此焦灼不安地去驱赶那些嘈杂纷扰的声音时，它们反倒逐渐变得遥远起来，最终化为了模模糊糊的背景音。

    唯有心脏跳动之声，沉稳而有力，仿佛源自于大地最深处的脉搏律动一般。

    半炷香时间过去之后，崇真轻轻地敲击了一下手中的玉磬。”

    今天就到这里吧。

    你们回到各自住处以后，每天清晨和傍晚都要分别静坐一刻钟左右，期间不要去聆听外界任何声响，只需专注倾听自己内心真实的声音即可。”

    七日之后，这两个人又一次一同来到了静轩之中。

    此时的李明已经能够比较迅速地让自己进入到一种平静安宁的状态之下。

    那清晰可闻的心跳声已然变成了他在静坐之时的一个重要参照点或者说是定位标一样的存在。

    尽管偶尔还会有一些杂思乱念涌上心头来打扰他，但是这些杂念并不会持续太久并且也无法将其思绪从当下完全拉走。

    对于这样的进步与改变，李明心中不禁生出几分自鸣得意之感，同时也隐隐约约感觉到似乎已经开始摸到了其中的窍门所在呢。

    此刻一旁的柳儿却是秀眉微蹙着轻声说道：老师啊，自从我可以听见自己的心跳声以来，反倒觉得这个声音对我来说竟然成了一种阻碍呀。”

    崇真闻言先是眼神当中闪过一丝不易察觉的赞赏之意，随即便开口鼓励道：哦？讲下去看看。”

    只见柳儿略微迟疑了片刻才缓缓回答道：因为那个心跳声实在是太过响亮啦，简直就像是一面大鼓一直不停地在我的耳朵旁边咚咚咚地敲打个不停一样。

    虽然我很清楚应该用心去感受更深远层次的事物，但每当想要深入探索的时候总是会被这阵强烈的心跳给硬生生地打断思路所以感觉它好像横亘在了中间挡住了去路似的。”

    听完这番话后，崇真轻点了下头表示认同，紧便转头看向李明并示意他道：那么你来试试看能不能做到不去听那个心跳声。”

    李明一愣。

    不听心跳？那听什么？

 
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