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肌用力，然后注意脚跟不要浮起来。”

    银城走到松本智子身后，注意着她的姿势。

    “嗯嗯，不过说真的，按照宗介君的这个方法，好像真的有点感觉了，每一次下蹲都能感觉肌肉在使力。”

    太太被塑身瑜伽裤嘞的紧紧的丰硕臀部，就这样在银城的眼前不断上上下下。

    “呼...呼...”

    松本智子以正确的姿势继续进行着深蹲，不过随着次数的增加，她明显感觉到有些吃力了。

    “啊，这样好累啊，宗介君。”

    太太的表情看起来马上就要到极限了，而且两条饱满的大腿也开始慢慢发抖了。

    “坚持一下智子姐，还有最后的五次了。”

    “嗯，我会加油的。”

    如此说道的松本智子脸上蕴藏着决心。

    “非常好，全部完成！智子姐做的真不错啊。”

    银城宗介称赞着说道。

    “呼啊...太好了...”

    太太喘着粗气欢呼了一声，然后一下躺倒在了垫子上。

    “别着急休息，智子姐，还要再放松拉伸一下，否则很容易肌肉酸痛的。”

    银城在松本智子身边蹲了下来，然后指导她做了几个简单的拉伸的动作。

    “嗯，好舒服啊，我已经太长时间不训练了，把这件事都忘了。”

    “话说回来宗介君好专业啊，不管是动作的讲解还是事后的放松，是在哪里专门学习过吗？”

    松本智子好奇的问道。

    “没有啦，我也是跟着网络上的视频来做的，其实有很多居家健身类的频道哦。”

    空闲时间进行健身一直以来都是银城的一个爱好，况且系统降临之前，他也没有多余的资金来负担昂贵的私教费用。

    休息了一会儿之后，太太提议进行下一个运动项目。

    “嗯？智子姐不会觉得累吗？”

    “哈哈，怎么说的我像老年人一样呢，我现在还好啦，而且之前看到过一个有趣的视频，想跟宗介君一起试试呢。”

    松本智子说着，拿出了手机播放影片给银城看，画面中有好几名舞者配合音乐轻快的跳动着。

    “这是什么？”

    银城宗介有些好奇的问道。

    “这是拍手舞，我之前查了一下有没有适合情侣一起做的训练，结果就出现了这个。”

    太太的脸上带着一丝兴奋的表情。

    适合情侣一起做的训练？银城的脑中为什么浮现出的却是另外一种运动呢？

    他感觉如果用自己的手机去搜索的话，肯定会出现完全不同的结果，也许这就是大数据的原因吧...

    “拍手舞吗？我好像对于舞蹈不是很擅长啊。”

    银城有些犹豫的说着。

    “不是你理解的那种复杂的舞蹈啦，其实就是跟着音乐大大的摆动手脚又蹦又跳的一种运动。”

    松本智子一边说着，一边演示了起来。

    拍手舞的舞蹈动作虽然简单，连新手也能轻易跟上，但是因为消耗的热量相当惊人，又可以自己在家开心的运动，所以曾一时蔚为风潮。

    “好吧，那就来试试看好了。”

    银城点了点头。

    “太好了。”

    太太把手机放在桌子上的支架上，然后开始播放视频，拍手舞的种类有很多，她特地选择了适合新手的简单版本。

    随后两个人跟着画面中舞者的动作手舞足蹈了起来。

    “呼...呼...”

    一边配合音乐又蹦又跳，同时用手依序触碰左右脚，在身体前侧碰脚之后，接着在身体后侧碰脚，然后大大地摆手，再次又蹦又跳。

    “怎么样，宗介君？”

    松本智子一边大口喘气，一边开心的问着银城。

    “嗯，确实很容易上手啊。”

    银城手脚配合的做着动作，同时回答着太太。

    “对吧，虽然一直跳来跳去挺累人的，不过我感觉有点上瘾了呢。”

    太太拼命跳个不停，反观银城宗介却渐渐的慢了下来。

    明明必须看着面前的手机，跟着里面的舞者一起跳，结果然而回过神来的时候，他却发现自己的目光已经停留在了太太身上某个发达的区域。

    “欸？宗介君，你怎么了？”

    “没什么，只是有点走神儿。”

    “为什么？你累了吗？”

    “那倒没有，只是智子姐的...实在是太惊人了...没办法忍住不去看啊...”

    这种简简单单，上下运动剧烈的拍手舞，让松本智子这种拥有魔鬼身材的女性呈现出来，带来的视觉冲击力真的不是一般人可以比拟的。

    那种晃动的程度堪称非比寻常，在这么近的距离仿佛都能听见音效了...

    明明裹的严严实实的，却还是会让人自动的脑补出各种精彩的画面...

    “哎呀...”

    松本智子有些害羞的低下头看了看。

    “抱歉哦，我完全没注意到。”

    “本来都已经穿着专门的运动背心了，看来进行这么剧烈的运动，只有这样的话还是远远不够呢...”

    太太有些无奈的说道。
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